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西瓜虽好但白露之后要少吃,这是为什么? 爱吃西瓜的看过来!

百战网 2019-09-08 14:15:55

 9月8日,一年一度的白露节气到来,这一天是整年中昼夜温差最大的一个节气。过了白露之后,人体十分容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,这就是典型的“秋燥”。天气热大家都喜欢吃西瓜,但是西瓜性寒,白露这种天气因为昼夜温差大,十分容易着凉,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,西瓜这个时候最好也不要食用了否则肠胃受寒,容易引起人体不适。To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

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白露养脾少吃瓜To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来性寒,若这“寒瓜”再在冰箱里一放,简直就是“雪上加霜”,尽管其清热解暑的效果较好,吃上去很过瘾,但多食对脾胃的伤害却是很大的。其实不只是西瓜,甜瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等瓜字辈的食物都属于寒凉食物。所以过了夏天,西瓜基本上也该退出“历史舞台”了。To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

白露去暑多吃豆To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

不宜吃瓜类,但是夏末秋初暑气逼人该如何应对呢?To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

绿豆:其实,生活中有些食物即可消暑又可化湿邪,最广为人知的就是绿豆汤了。那汁液碧绿的绿豆汤不仅可解暑热之毒,还可化湿,助你的脾胃解围。To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

红豆:中医认为其有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行,通利水道,所以经常服用还有减肥的功效。对于爱美的女士而言,若是担心因“贴秋膘”而致身材变形的话,可以配合着多喝些红豆汤,即有消暑化湿,还可以维持你的曼妙身材,何乐而不为!To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

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白露养脾多吃果To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

大枣:大枣有“木本粮食”的称呼,因为古人认为它可代食物食用。《本草纲目》认为枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,对于“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病有很好的治疗效果。用红枣加大米熬成粥,对保肝护肝也有很好的效果。但是大枣不宜食用过多,“多食令人寒热,凡赢瘦者不可食”,每天吃枣不要超过50克为好。To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

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白露进补鸭肉佳 To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

对于身体弱的人而言,秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上,以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的,而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重,吃些凉性的鸭肉,对于体内有热、爱上火的人而言,便可起到祛火除燥的作用。To4奇闻怪事_科学探索_新鲜事_台湾新闻_百战网

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